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Natação · Águas abertasNatação · Águas abertas

Travessia teste capa

Nade 1,5 km em águas abertas.

CMpor Carlos Mendes|Novo · sem avaliações

Duração: 8 semanas
Nível: Intermediário
Frequência de treinos: 3 sessões/semana
Dias de treino: 2 dias/semana

Sobre Amostra Treinador

Nade 1,5 km em águas abertas.

O professor ainda não escreveu uma descrição para este plano.

Distribuição das modalidades

Águas Abertas
1 sessão por semana
Natação
1 sessão por semana

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Produto E2E — base de corrida (SAM-12)
por Carlos MendesNovo · sem avaliações
Duração
12 semanas

Grátis

Sem custo

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Tempo estimado

2–3 h/semana

O que você recebe

8 semanas de treinos organizados semana a semana
2 sessões no total
Sessões de Águas Abertas, Natação
Amostra pública de uma semana antes de adquirir

Detalhes do plano

Equipamentos: Óculos e touca

Conheça uma semana do plano

Semana 1 · amostra pública

Os treinos abaixo são cadastrados pelo professor. O plano completo é liberado ao adquirir.

Seg1 sessão
TerDescanso
QuaDescanso
Qui1 sessão
SexDescanso
SábDescanso
DomDescanso

Segunda-feira
Natação · Rodagem escola mutvb4gl
Quinta-feira
Águas Abertas · Rodagem escola mutvb4gl

Sobre o professor

CM

Professor

Carlos Mendes

Treinador de natação e triathlon.

Grátis

Sem custo

Adquirir grátis Ver amostra

Acompanhamento individual com professor é contratado separadamente — adquirir este plano não inclui acompanhamento.

Duração: 8 semanas
Modalidade: Natação · Águas abertas
Nível: Intermediário

R$ 99,00

Pagamento único

CorridaCorrida

Corrida 5 km — iniciante — 2 semanas (Dev)

Completar 5 km correndo sem parar.

C1por Coach 1 Seed|Novo · sem avaliações

Duração: 2 semanas
Nível: Iniciante
Frequência: 2 sessões/semana

Grátis

Sem custo